sábado, 31 de dezembro de 2011

Bom ano de 2012!

(28) Facebook

Olá meninas!
Venho cá para vos desejar um bom ano de 2012, espero que seja melhor que 2011.
Essa melhoria também vai depender de vocês, tentem realizar os vossos sonhos, criem metas e objectivos e tentem cumpri-los ou atingi-los.
Deseja-mo-vos o melhor.
Beijinhos,
Mariana e Inês.

quarta-feira, 28 de dezembro de 2011

O que usei no Natal #1

Olá meninas, hoje venho mostrar-vos a maquilhagem que usei no Natal quando me reuni com a minha família. Foi muito simples, e acho que está adequada a quase todas as idades, isto se quiseres ter um look natural.


Olhos - Começamos com a sombra (Oriflame, Visions, já não me lembro do preço) que é um duo com duas cores muito naturais e com algum brilho. Estas permitem que o olho realce, aplica a mais clara na pálpebra e a mais escura no côncavo. Depois aplica o lápis branco (Essence, 1,49€) na linha de água e, se quiseres, um pouco de castanho ou preto (Avon, edição limitada que já acabou; agora está um à venda de S. Valenti, consultem a Helen aqui!), o que tenho na imagem tem as duas cores e dá muito jeito.
Depois basta aplicares a máscara transparente (Yves Rocher, 2,80€) e já estás pronta.

Os passos a seguir fazes se quiseres.
Cara - Pérolas (Avon, aprox. 10€) estas têm algum brilho, podias optar por um blush em creme que dá um ar muito mais natural.

Lábios - Aqui fazes ao teu gosto, gloss, batom, lápis para lábios, hidratante, com brilhos, sem brilhos, etc, tu é que sabes o ideal para ti (:

Unhas - Também vos quis mostrar o verniz que estava a usar que é muito simples, mas uma cor que eu adoro é o nº 45.

Em princípio vou mostrar o que vesti, acham boa ideia?

Beijinhos,
Mariana

quarta-feira, 21 de dezembro de 2011

Natal: Presentes a oferecer...

Hey :') Stressadas(os) por não saberem o que oferecer?  Pois eu também, mesmo que não queira acabo por guardar tudo para a última... por isso hoje trago-vos algumas sugestões:

1. Perfume - Todos gostam de cheirar bem e que lhe digam isso, por isso um perfume é uma boa opção;
2. Relógio - Uma prenda um pouco mais cara, mas na Wells existem bonitos e baratos;
3. Livro - Se a pessoa gostar de ler, acho que é uma excelente ideia, têm é de pensar se o tema do livro ou o autor é do interesse da pessoa;
4. Cartão oferta da loja preferida - Quando não sabemos o que oferecer ou temos medo de não agradar, temos sempre a possibilidade de oferecer um cartão com dinheiro à pessoa, para que esta o gaste em peças do seu gosto;
5. Roupa - Para oferecer roupa, na minha opinião tem de conhecer o estilo da pessoa, as medidas da pessoa e imaginar se a peça vai assentar bem na pessoa;
6. DVD, CD ou um jogo - Imagina que a pessoa não viu no cinema um determinado filme e quer muito ver, porque não oferecer? Ou então dá um CD com a banda preferida dela(ou dele) ou então um conjunto de todas as suas músicas preferidas;
7. Bilhetes para um concerto ou espectáculo;
8. Bijutaria - Acho que qualquer pessoa (especialmente do sexo feminino) gosta. Se quiseres arriscar e puderes arriscar, compra uma jóia e inscreve o nome da pessoa ou uma frase, pode é ficar mais caro mas tudo depende da jóia que escolheres;
9. Presente 'A Vida é Bela' - Seja um dia no SPA, uma experiência aventureira, dias numa pousada no norte, centro ou sul do país, é sempre um excelente presente. Acho realmente uma ideia fantástica, esta da 'Vida é Bela', os preços variam bastante consoante a dimensão do presente oferecido, o preço mais barato que vi era cerca de 15€, um preço muito bom na minha opinião;
10. Telemóvel, mp3, Ipod,..;
11. Lembrança - O que conta é a intenção, faz tu o presente que queres oferecer, é só ser criativa(o);
12. Produtos de beleza - Maquilhagem, cremes corporais, vernizes, etc.. as raparigas gostam;
13. Carteira, mala, mochila ou saco desportivo - Em relação à carteira tem atenção se contém compartimentos suficientes para guardar todos os cartões, cheques, moedas, notas e papéis variados;
14. Algo personalizado - Seja uma caneta uma T-shirt(ou Sweat) com o nome da pessoa ou uma frase engraçada.
15. Um álbum de fotografias - Na minha opinião é uma prenda muito querida e cheia de significado, faz um álbum com as vossas melhores fotos.
16. Acessório de Desporto - Sê a pessoa é adepta de Desporto então oferece-lhe uma bola de futebol ou basquetebol, equipamento, raquete de ténis, ...;
17. Fones ou Headphones;

E prontos... Já têm algumas sugestões que podem ser utilizadas para ambos os sexos, espero ter ajudado :')
A prenda que vais oferecer depende do dinheiro que podes gastar e da personalidade que da pessoa a que vais oferecer o presente.
Sê criativa(o), depois quero saber o que te oferecem :p

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Inês e Mariana,
S.O.S Teen Life

segunda-feira, 19 de dezembro de 2011

Exercícios para pernas e glúteos

Olá :) Finalmente férias, sabem tão bem depois de uma última semana de aulas tão atribulada *-*

Porque nas férias não podemos descurar o exercício físico, fui à procura de uns exercícios para exercitarem as  vossas pernas e glúteos:

Estes são exercícios práticos que podemos fazer em casa.


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sexta-feira, 9 de dezembro de 2011

DST: Métodos contraceptivos

Hey *-* Que bom, amanhã já é fim-de-semana e depois última semana de aulas.. Yeah! Eu gosto da escola, mas a ideia de umas férias agradam-me :)

Então cá está mais um post (o último) sobre as DST:
A prática do sexo seguro previne não só contra a gravidez indesejada, mas também contra as infecções sexualmente transmissíveis. 
Por isso se não queres infectar ninguém ou ser infectado(a), previne-te usando o preservativo!
Estes aqui previnem todos contra a gravidez indesejada, mas apenas o preservativo masculino previne também contra as Doenças Sexualmente Transmissíveis. 
Beijinho*, espero que com os post desta semana vocês tenham ficado mais esclarecidos(as) sobre as DST, o meu objectivo era alertar-vos para que tivessem a noção que pode acontecer a qualquer um, pudessem reconhecer os sintomas de uma DST e que tivessem a noção que o uso do preservativo vos pode impedir de apanhar alguma infecção sexualmente transmissível.


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