Problemas de adolescentes: Gravidez na adolescência

Hey *-* Estou de volta com mais um problema de adolescentes: a gravidez na adolescência!A culpa destas gravidezes ninguém sabe de quem é, ou dos pais que não educaram ou dos adolescentes irresponsáveis ou ainda da cultura?

A maioria dos jovens inicia a sua vida sexual antes dos 17 anos, e sabiam que muitas raparigas têm o seu 1º filho entre os 15 e 19 anos?! 

Mas meninas e meninos que estiverem a ler isto, preparem-se antes! Tudo bem que num momento de paixão se esquece tudo, mas o acto de iniciar a vida sexual implica responsabilidades sérias, que caso não sejam pensadas podem trazer ao mundo uma nova vida. Meninas pensem se estão preparadas para ser mães e terem às costas todos os encarregues que advém daí? E meninos serão capazes de assumir a criança e trazer dinheiro para "casa"?! Pois é...

A vida da adolescente muda completamente:

1. Existe uma dificuldade na relação com os pais pelo surgimento da gravidez;
2. Existe um conflito na relação consigo própria pela “necessidade” de integrar a gravidez e a expectativa da maternidade nos seus objectivos e interesses;
3. O receio de possíveis alterações no relacionamento com o seu namorado(se houver!) e na relação com amigos está presente;
4. Há dificuldade em integrar-se sem ser julgada;
5. Os hábitos e o seu corpo alteram-se;
6. As responsabilidades aumentam;
7. A saúde está mais susceptível a certos riscos.

Espero que tenha alertado alguém e que gostem do post :')

NOTA: Para que fique esclarecido, não disse para não fazerem sexo, mas também não estou a apelar para que o façam! Mas se o fizerem, façam-no com responsabilidade, usem sempre camisinha ;)

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Divulgação

Temos um blog que pediu divulgação: aqui está ele (é só clicar)- visitem Dangerously Pink!

Beijinho*

Inês e Mariana,

(S.O.S Teen Life)

Depressão

Olá :)

Pois bem.. assunto delicado este, ahn?

A depressão é associada a um desequilíbrio em substâncias químicas do nosso cérebro, este é formado por neurónios que através de moléculas (neurotransmissores) comunicam, quando estas não estão a comunicar como deveriam há um desequilíbrio. A depressão é uma doença como qualquer outra que exige tratamento.

Causas:

• Genética;
• Alimentação;
• Estilo de vida;
• Rejeição;
• Separação dos pais;
• Problemas na escola, amigos,...
• Drogas e álcool;
• Acidentes que provocaram incapacidade mental ou doenças degenerativas;
• Stress Pós Traumático;
• Psicose;
• Situações difíceis, desgastantes, frustrantes, de stress;
• Perdas: de ser querido, dinheiro, posição profissional/social,...;
• Gravidez, Parto e Menopausa;
• Personalidade proteccionista.

Sintomas:

Sensações de tristeza;

Passando pelos pensamentos negativos; até as alterações da sensação corporal como dores e enjôos. 

1. Tristeza, desânimo, apatia, diminuição (às vezes aumento) de apetite, insônia (às vezes aumento de sono), falta de desejo sexual, falta de energia;
2. Pensamentos obsessivos, pessimistas e repetitivos; não saem da cabeça.
3. Perda de memória e de capacidade de concentração,por pessoas e actividades que gostava.
4. Ataques de ansiedade;
5. sensação da falta de sensações;
6. Dores de cabeça ou no corpo.
7. Prisão de ventre, boca amarga.
8. Pele envelhecida, mais seca ou mais oleosa que o normal, olheiras, cabelos fracos e sem brilho, unhas quebradiças.

Como Ajudar?

Se nos apercebermos que alguém está com sintomas de uma depressão devemos aconselhar essa pessoa a consultar um especialista. Devemos oferecer apoio emocional, temos de ser compreensivos e ter paciência com essa pessoa, pois ela precisa de encorajamento.

Devemos ouvir com atenção, não menosprezar os sentimentos da pessoa com depressão, porém alertar para a realidade e oferecer esperança. Convidar a pessoa para actividades de grupo e que outrora lhe davam prazer. 

Com o tempo e tratamento adequado, a maioria das pessoas com depressão melhora.


Se achas que podes estar a entrar numa depressão, consulta um especialista e fala com alguém próximo de ti, diz-lhes o que sentes.

Se precisares de desabafar com alguém e quiseres receber conselhos, contacta-nos. 

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Inês e Mariana,

(S.O.S Teen Life)

Quebra de tensão

Olá :)

Hoje o post é sobre  um  problema que afecta muita gente, mas que apesar de muito comum poucos sabem como agir - a quebra de tensão!

Sintomas, variam de pessoa para pessoa, os mais gerais são:

1. Perda de equilíbrio;
2. Sensação de calor;
3. Tremores;
4. Tudo parece estar a andar à roda;
5. Sensação estranha no estômago;

Causas: 

1. Calor;
2. Fraqueza;
3. Cansaço;
4. ...

O que fazer?

Deita-te/senta-te numa superfície dura, encosta a cabeça aos joelhos ou apoia-a na mão e eleva as pernas. Bebe um copo de água com açúcar ou sal, e passado 5/10 minutos se estiveres melhor levanta-te. ATENÇÃO: Toma cuidado quando de levantares, não faças movimentos bruscos, pois podes ter outra. Aproveita para comer umas bolachas ou pão, pois pode também ser fraqueza.

Espero que tenha sido útil!

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Inês e Mariana,

(S.O.S Teen Life)

Entrevista ao S.O.S Teen Life

Olá.. desculpem andarmos ausentes, mas esta semana foi cheia de testes :s
Hoje, o post é pequenino pois tenho muitas coisas da escola para organizar e assim!

Então, recentemente eu e a Mariana, fomos convidadas pelo blog Things For Teenagers a responder a uma entrevista!
Gostámos imenso da experiência! Assim, para aqueles que quiserem ir espreitar e ficar a saber mais sobre nós é só clicarem AQUI!

O que acharam da entrevista?! Comentem muito!

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WE love you! Hope you like it!

Inês e Mariana,

(S.O.S Teen Life)

PEDIDO: Como usar casacos de malha? e botas com pêlo e meias até aos joelhos?

Hey *-* Antes de mais quero saber como correu a vossa noite de Halloween, o que fizeram? :D
Este post é uma resposta ao pedido da Mariana, podem ver o blog dela aqui, visitem!
Aqui estão alguns looks do Lookbook onde penso que te podes inspirar, para criares os teus próprios looks:

Espero que gostem ;)

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Inês e Mariana,

(S.O.S Teen Life)